Ampuh, Inilah 4 Makanan Alami Terbukti Atasi Sakit Kepala Menurut dr. Saddam Ismail, Ada Bayam!

Karena dalam omega 3 memiliki sifat sebagai anti inflamasi sehingga dapat menghambat prostaglandin yang dimana dapat mengurangi rasa sakit kepala.

2. kacang almond

Kacang almond ini dikarenakan kacang almond memiliki kandungan tinggi akan magnesium sehingga dapat mengobati rasa sakit pada kepala.

Baca Juga: RDP Terkait Hak Masyarakat Adat Bintuni, Lukas Iba: Kami Harap Aspirasi digubris, Jika Tidak, Ada Konsekuensi

3. bayam

Menurut dr. Saddam Ismail bayam memiliki kandungan vitamin B, magnesium, dan mikronutrien lainnya yang bermanfaat untuk meredakan migrain hingga sakit kepala.

“Selain itu, vitamin dan mineral yang terkandung di dalam bayam juga dapat membantu mengurangi frekuensi migrain,” tambah dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Ditunjuk Sebagai Ketua Panitia Muskomcab III PK Malra, Setitit: Kamis Siap Laksanakan Sesuai Amanat

4. kentang panggang

Kentang yang dipanggang dengan kulitnya ampuh untuk mengobati sakit kepala.