Ampuh, Inilah 4 Makanan Alami Terbukti Atasi Sakit Kepala Menurut dr. Saddam Ismail, Ada Bayam!

KABARKEI.COM - Sakit kepala merupakan salah satu penyakit yang sudah sangat bersahabat dengan manusia.

Bukan hanya akan dirasakan oleh pria, sakit kepala juga dapat dirasakan untuk semua manusia baik anak-anak hingga lanjut usia baik wanita dan pria

Nah berikut sudah dilansir Kabarkei.com obat sakit kepala menurut dr. Saddam Ismail ada 4 obat alami yang mujarab untuk menyembuhkan sakit kepala.

Baca Juga: Istri MN Resmi Adukan TDW Secara Tertulis ke Polres Teluk Bintuni

Seperti dilansir dari Portal Bojonegoro dengan judul "Inilah 8 Makanan Yang Ampuh Untuk Mengatasi Sakit Kepala Menurut dr. Saddam Ismail".

Inilah delapan makanan yang ampuh untuk mengatasi sakit kepala.

1. Ikan dengan kandungan omega 3

Menurut dr. Saddam Ismail, dengan rutin mengkonsumsi ikan yang kaya akan omega 3 dapat mengurangi serangan jantung dan meredakan gejala migrain.

Baca Juga: Kantor Distrik Biscoop Kembali dipalang Untuk Kedua Kalinya Oleh Pemuda dan Masyarakat

Karena dalam omega 3 memiliki sifat sebagai anti inflamasi sehingga dapat menghambat prostaglandin yang dimana dapat mengurangi rasa sakit kepala.

2. kacang almond

Kacang almond ini dikarenakan kacang almond memiliki kandungan tinggi akan magnesium sehingga dapat mengobati rasa sakit pada kepala.

Baca Juga: RDP Terkait Hak Masyarakat Adat Bintuni, Lukas Iba: Kami Harap Aspirasi digubris, Jika Tidak, Ada Konsekuensi

3. bayam

Menurut dr. Saddam Ismail bayam memiliki kandungan vitamin B, magnesium, dan mikronutrien lainnya yang bermanfaat untuk meredakan migrain hingga sakit kepala.

“Selain itu, vitamin dan mineral yang terkandung di dalam bayam juga dapat membantu mengurangi frekuensi migrain,” tambah dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Ditunjuk Sebagai Ketua Panitia Muskomcab III PK Malra, Setitit: Kamis Siap Laksanakan Sesuai Amanat

4. kentang panggang

Kentang yang dipanggang dengan kulitnya ampuh untuk mengobati sakit kepala.

dr. Saddam Ismail mengatakan, pada kentang terkandung kalium dan magnesium yang merupakan elektrolit penting yang dapat mengobati sakit kepala.

Demikianlah penjelasan dari delapan makanan yang ampuh untuk mengatasi sakit kepala.
Semoga bermanfaat.(Septian Pasambuna/Portalbojenogoro).***