Network
Ratu Elizabeth II memulai harinya dengan secangkir teh Earl Grey. Seperti kebanyakan orang Inggris, dia mengambil tehnya tanpa gula, dan menggunakan dengan sedikit susu.
Minum secangkir teh setiap hari mendukung kesehatan organ, mencegah penyakit kronis dan membantu memperbaiki sel-sel dalam tubuh.
5. Ngemil dengan Porsi Kecil
Sandwich selai disajikan setiap hari untuk Ratu Elizabeth II didampingi dengan minuman teh di sore hari.
Para ahli nutrisi mengatakan bahwa kunci untuk gaya hidup sehat bukanlah melarang semua camilan, melainkan memanjakan diri di dalamnya dalam porsi yang masuk akal.
6. Tertawa
Ratu Elizabeth II dikenal karena kecerdasannya yang tajam dan selera humornya.
Humor adalah obat yang ampuh untuk otak dan tubuh, serta meningkatkan ikatan sosial dan meningkatkan umur panjang.
7. Hubungan yang Penuh Kasih
Berada dalam kemitraan yang bahagia memiliki manfaat kesehatan yang lebih dari sekadar jatuh cinta.
Artikel Rekomendasi