Network
2. Memiliki Peliharaan
Ratu Elizabeth II terkenal mengabdikan diri pada kelompok anjingnya yang menggemaskan, terutama corgis-nya.
Baca Juga: Natasha Wilona Dan Verrell Bramasta Dapat Restu?
Penelitian telah menemukan bahwa memiliki hewan peliharaan dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan tekanan darah, mengurangi stres, melawan depresi hingga mengurangi risiko penyakit seperti obesitas dan diabetes.
3. Berkuda
Kuda telah menjadi perlengkapan dalam kehidupan Ratu Elizabeth sejak usia yang sangat muda, karena dia adalah seorang penunggang kuda yang ulung.
Faktanya, dia sangat mencintai kuda sehingga dia bahkan memberi putranya Pangeran Charles broodmare sebagai hadiah pernikahan.
Olahraga teratur adalah sweet spot dalam mengurangi penurunan kognitif yang terkait dengan penuaan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries, Kamis 15 September 2022
4. Minum Teh
Artikel Rekomendasi