Tisp Kesehatan: Bagi Wanita Begini Cara Mengatasi Nyeri Haid atau dysmenorrhea

KABAR KEI - Sebagai seorang wanita, rasa sakit karena nyeri haid pada menstruasi pertama sangatlah sakit.

Nyeri haid yang ada pada perut ini seringkali dialami wanita usia remaja hingga dewasa.

Nyeri haid pada proses menstruasi ini dapat menggangu aktifitas keseharian wanita bahkan hingg mengalami dysmenorrhea.

Baca Juga: Tips Kesehatan: Batuk Yang Sulit Disembuhkan, Berikut 5 Cara Meredahkanya, yuk Simak

Nyeri ini disebabkan pengaruh hormon pada alat reproduksi yang membuat rasa sakit di bagian bawah perut.

Disclaimer artikel ini sebelumnya di Portal Bojonegoro "Wanita : Meredakan Nyeri Haid Serta Melancarkannya Lakukanlah Cara Berikut Ini"

1. Istirahat yang Cukup
Sebagai wanita muda yang aktif kamu mungkin memiliki segudang aktivitas yang padat.

Baca Juga: Sering Gunakan Kipas Angin Saat Tidur, Simak Penjelasan dr. Saddam Ismail Tentang Cara Yang Baik

Banyaknya aktivitas ini terkadang membuatmu tidak memperoleh istirahat yang cukup.