Tips Kesehatan; Ini Manfaat Air Kelapa Muda, Mampu Redakan Sakit Maag Hingga Gangguan Pencernaan Lainnya

Kondisi ini juga membantu memproduksi lendir pada perut yang bertugas memberikan perlindungan dari dampak negatif yang mungkin terjadi, akibat produksi asam yang terlalu banyak.

Memiliki kandungan serat yang tinggi, air kelapa muda juga membantu mengobati pencernaan dan mencegah terjadinya kenaikan asam berulang. Selain itu, air kelapa muda juga membantu mendinginkan lapisan perut dan mengurangi sensasi, seperti terbakar yang sudah pasti terasa tidak nyaman dan bisa mengganggu aktivitas.

Baca Juga: Tips Kesehatan; Kaya Zat Allicin, Bawang Putih Bisa Buat Pria Makin Subur

Guna menghilangkan keasaman, minumlah segelas air kelapa setengah jam setelah makan. Konsumsi harian air kelapa muda selama kurang lebih dua, hingga tiga bulan bersama dengan pola makan yang sehat, bisa mengobati sakit maag dan masalah pencernaan lainnya.

Meski termasuk minuman yang menyehatkan, perlu diingat bahwa air kelapa juga mengandung kalori. Konsumsinya sebanyak 250 mililiter setiap hari akan menyumbang tambahan kalori sebesar 45 hingga 60 kalori.

Artinya, apabila kalori ini tersimpan dan tidak digunakan oleh tubuh, maka konsumsinya bisa menyumbang pertambahan berat badan sebesar dua kilogram setiap tahunnya. Terlebih jika kamu mengonsumsinya dengan tambahan gula atau pemanis buatan lainnya.

Baca Juga: Ini Manfaat Jantung Pisang Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Atasi Penuaan Dini, Juga Kanker.

Apalagi jika seseorang memiliki riwayat hipotensi atau tekanan darah rendah, pastikan jumlahnya sesuai dengan kebutuhan agar tidak beresiko buruk bagi kesehatan.***