KABAR KEI - Bagi sebagian orang, ulat sagu tidak daoat dikonsumsi karena bentuknya, namun ternyata ulat sagu bermanfaat untuk kesehatan tubu.
Manfaat dari ulat sagu ternyata jarang diketahui oleh banyak orang loh, juga karena jarang ditemui di kedai makanan.
Nah namun ternyata banyak orang sangat terobsesi dengan rasa enak dan gurihnya ulat sagu, salah satu manfaatnya anyata lain dapat turunkan tekanan darah tinggi.
Banyak orang, menilai, ulat sagu ini merupakan menu makanan yang cukup enak serta pengolahan ulat sagu menjadi makanan bisa dengan berbagai cara, Seperti yang dilansir Portalbojonegoro dari alodokter.com, berikut manfaat ulat sagu bagi kesehatan.
Disclaimer artikel sebelumnya di Portal Bojonegoro "Kolesterol, Kekuatan Otot, Suasana Hati, Imunitas, Darah Tinggi, Bisa Diatasi Dengan Konsumsi Ulat Sagu
Berikut manfaat ulat sagu bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Tisp Kesehatan: Bagi Wanita Begini Cara Mengatasi Nyeri Haid atau dysmenorrhea
1. Meningkatkan massa dan kekuatan otot
Kandungan protein yang melimpah di dalam ulat sagu diketahui baik untuk meningkatkan massa dan kekuatan otot.
Selain itu, protein juga dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan metabolisme dan mempercepat proses penyembuhan luka.
2. Meningkatkan suasana hati
Manfaat ulat sagu berikutnya adalah meningkatkan suasana hati.
Manfaat ini diduga berasal dari kandungan asam amino esensial jenis tirosin dan lisin.
Baca Juga: Tips Kesehatan: Batuk Yang Sulit Disembuhkan, Berikut 5 Cara Meredahkanya, yuk Simak
Kedua asam amino tersebut digunakan tubuh untuk mendukung produksi hormon dopamin yang berfungsi untuk memperbaiki mood dan mengurangi stres emosional.
3. Meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh
Kandungan asam amino jenis lisin tidak hanya mampu meningkatkan suasana hati, tetapi juga baik untuk penyerapan kalsium pada saluran cerna.
Baca Juga: Sering Gunakan Kipas Angin Saat Tidur, Simak Penjelasan dr. Saddam Ismail Tentang Cara Yang Baik
Kalsium baik untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang, sehingga tulang tidak cepat rapuh dan patah.
4. Meningkatkan imunitas tubuh
Selain mengandung asam amino esensial, ulat sagu juga kaya akan mineral zinc yang berperan dalam memperkuat sistem imunitas tubuh.
Mineral ini dapat mendukung pembentukan sel imun baru, sehingga tubuh dapat melawan kuman penyebab infeksi.
Baca Juga: Tips Kesehatan: Bukan Hanya Buahnya, Akar dan Daun Pepaya Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan
5. Mampu menekan darah tinggi
Ulat sagu mengandung banyak kalium yaitu salah satu jenis elektrolit yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga fungsi jantung dan pembuluh darah.
Asupan kalium yang tercukupi dapat menjaga tekanan darah tetap normal dan mengurangi kadar garam berlebih dalam tubuh dengan cara mengeluarkannya melalui urine.
Dengan begitu, tubuh dapat terhindar dari beragam penyakit akibat tekanan darah tinggi, seperti penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Beberapa Fakt Menarik, Tentang Kepribadian Penggunaan Tangan Kidal, Kamu Akan Kaget ! Simak
6. Menurunkan kadar kolesterol
Kandungan vitamin E dalam ulat sagu diketahui memiliki sifat antioksidan.
Berkat sifatnya tersebut, vitamin E berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Dengan begitu, risiko terkena berbagai penyakit akibat kolesterol tinggi, seperti tekanan darah tinggi atau penyakit jantung dapat berkurang.
Baca Juga: Tips Kesehatan: Tidak Hanya Menyegarkan Tubuh, Jeruk Lemon Dapat Tingkatkan Stamina Tubuh
Meski ulat sagu yang matang maupun mentah diklaim membawa manfaat bagi tubuh, tetapi tetap perlu menjaga kebersihan selama mengonsumsi makanan tersebut.
Pastikan mencucinya terlebih dahulu hingga bersih sebelum mengonsumsinya.
Manfaat ulat sagu memang begitu beragam, tetapi masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas dan keamanannya bila digunakan sebagai pengobatan suatu penyakit.(Septian Pasambuna/Portal Bojonegoro).***