Tips Kesehatan; Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Beberapa Jenis Makanan Dan Minuman

Untuk mencegah dan menghilangkan bau badan, KABAR KEI sudah merangkum berbagai tips dan cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi bauh badan, salah satunya dengan mengkonsumsi jenis makanan yang tepat.

Mengkonsumsi makanan yang tepat bukan hanya dapat meningkatkan kesehatan tubuh tapi juga dapat membantu menghilangkan bau badan yang kurang sedap.

Baca Juga: Semarak Sumpah Pemuda dan Hari Pahlawan Forum Pemuda 3 Dusun Negeri Waai

Beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat dikonsumsi menurut dr. Fery Juliawan adalah sebagai berikut;

Baca Juga: Selain Bansos PPKM Rp300 Ribu, Akan Ada Top Up Untuk PKH dan Penerima Kartu Sembako.

1. Mengkonsumsi Sayuran Hijau
Sayuran hijau memiliki kandungan klorofil yang dapat menetralkan zat-zat yang bisa menyebabkan bau badan.

2. Mengkonsumsi Buah-buahan Sitrus
Asam yang terdapat dalam buah sitrus seperti, jeruk dan lemon dapat meningkatkan aliran air dalam tubuh sehingga dapat mengurangi jumlah racun dan zat dalam tubuh penyebab bau badan serta dapat memperlancar sistem pencernaan.

3. Mengkonsumsi Minuman Herbal
Teh merupakan salah satu minuman herbal yang baik untuk dikonsumsi. Teh yang baik untuk dikonsumsi yaitu Teh yang terbuat dari peppermint dan melati. Minuman ini memiliki kandungan antibakteri yang dapat menghentikan pertumbuhan bakteri dalam tubuh.

Baca Juga: BPJamsostek Tual, Memberikan Sentunan Kepada Ahliwaris Atlit Dayung Yang Meninggal Di FPMK Tahun 2021.

4. Mengkonsumsi Makanan Yang Mengadung Seng dan Zinc
Kacang-kacangan, gandum, susu, dan makanan laut lainnya seperti; ikan salmon, kerang, lobster mengadung seng dan zinc yang tinggi yang dapat membantu mengurangi perkembangbiakan bakteri pada tubuh.