KABARKEI.COM - Madu sering kali menjadi bahan makan yang ckp diminati oleh masyarakat, tidak hanya rasanya yang manis madu juga terbkti sejak jaman dul sebagai obatobatan tradisional.
Cairan manis madu yang diprodvksi alam dari lebah ini memnag sangat diminati dari pemanis buatan seperti gula.
Beberapa manfaat madu ini memang jarang diketahui oleh masyarakat loh, padahal dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, sebagai kondisioner rambut, dan meredakan batuk.
Madu memilik kandngan nutrisi dan senyawa aktif, termasuk vitamin A (retinol), vitamin C, antioksidan, flavonoid, dan karotenoid
Seperti dilansir dari PikiranRakyat-Depok.com sesendok teh madu atau sekitar 21 gram mengandung banayak nutrisi yaitu 64 kalori dan 17 gram gula, fruktosa, sukrosa, glukosa, dan maltosa.
Nah apa saja manfaat madv vntvk kesehatan, berikut sudah dirangkum Kabarkei.com until Anda, 5 manfaat madu untuk kesehatan tubuh manusia, yuuk simak!!
Baca Juga: Dilantik DPW Maluku, DPD dan DPC Partai Nasdem Maluku Tenggara Siap Menangkan Pemilhan Umum 2024
- Meredakan Batuk
Manfaat madu yang mungkin sudah diketahui banyak orang adalah bisa meredakan batuk. Dengan kandungan antioksidan yang ada dalam madu bisa meredakan peradangan yang menjadi pemicu batuk.
Selain itu, rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur untuk melembabkan tenggorokan yang kering.Hal ini bisa mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk.
Baca Juga: Update Ramalan Zodiak Hari Ini 30 Januari 2022: Cancer, Leo, dan Virgo, Ada Yang Putus Tunangan
- Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah menjadi salah satu faktor penyakit jantung. Kandungan antioksidan yang dalam madu bisa membantu menjaga tekanan darah.
Selain itu, madu juga bisa membantu menjaga kadar kolesterol jahat dan lemak dalam darah.
3. Manfaat madu lainnya untuk kesehatan adalah untuk pencernaan.
Madu berfungsi sebagai prebiotik dalam melawan beberapa kuman yang menyebabkan infeksi saluran pencernaan.
Baca Juga: Jangan Bangga Jika Punya Banyak Tahi Lalat, Ternyata Bisa Picu Kanker Kulit, Simak Lebih Jelasnya
Karenanya, madu bisa bermanfaat mendukung pertumbuhan bakteri di dalam usus untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh kita.
- Menyembuhkan luka
Selain dikonsumsi untuk kesehatan tubuh, madu juga bermanfaat untuk membantu penyembuhan luka. Misalnya luka bakar, lecet, dan luka diabetes. Dengan cara mengoleskan madu ke kulit yang luka bisa membunuh bakteri yang ada.
Selain itu, madu yang dioleskan bermanfaat menyingkirkan jaringan yang mati dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka.
Baca Juga: Cek Fakta: Pernahkah Dengar Khodam Pendamping, Berikut 4 Ciri-ciri Pemiliknya
- Menaikkan kolesterol baik (HDL)
Selain tekanan darah, kadar kolesterol jahat atau LDL yang tinggi juga menjadi penyebab utama penyakit jantung.
Kolesterol jenis ini bisa menyebabkan penumpukan lemak dalam arteri tubuh yang menimbulkan penyakit jantung dan stroke.
Untuk membantu menurunkan kadar LDL dan menaikkan kolesterol baik, Anda bisa mengkonsumsi madu secara rutin.
Baca Juga: 3 Ciri-ciri Rumah Selalu dikunjungi Malaikat, Apakah Rumahmu?
Manfaat madu berikutnya adalah sebagai kondisioner alami untuk rambut. Untuk pelembab rambut, Anda bisa mencampur setengah gelas madu dengan seperempat gelas minyak zaitun yang dihangatkan sebentar di atas kompor. Lalu oleskan madu ke rambut dan diamkan beberapa saat agar meresapKemudian bilas rambut dengan air dingin hingga bersih dan tidak lengket.
Disclaimer: Artikel ini sebelumnya sudah tayang di laman https://depok.pikiran-rakyat.com/gaya-hidup/pr-093193685/6-manfaat-madu-untuk-kesehatan-tubuh-salah-satunya-bisa-meredakan-batuk.***